एक निश्चित उम्र के बाद शरीर में कई बदलाव आना स्वाभाविक है, जैसे मांसपेशियों की ताकत में कमी, हड्डियों का कमजोर होना और मेटाबोलिज्म का धीमा पड़ना।
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