Anger Management

Anger लाइफ़स्टाइल

Anger Management: गुस्से को अंदर क्यों नहीं दबाना चाहिए?

सबसे पहले हमें यह समझने की जरूरत है कि गुस्सा भी एक नॉर्मल इमोशन है। यह बाकी सब इमोशंस की तरह ही है। अगर हम हेल्दी तरीके से अपने गुस्से को व्यक्त करते हैं तो इसमें कोई भी बुराई नहीं है। 

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