सबसे पहले हमें यह समझने की जरूरत है कि गुस्सा भी एक नॉर्मल इमोशन है। यह बाकी सब इमोशंस की तरह ही है। अगर हम हेल्दी तरीके से अपने गुस्से को व्यक्त करते हैं तो इसमें कोई भी बुराई नहीं है।
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