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पीरियड्स के दौरान ब्लोटिंग से कैसे पाएं राहत

पीरियड्स में पेट फूलना या गैस बनना आम है, लेकिन असहजता पैदा कर सकता है। इस लेख में जानिए पीरियड्स के दौरान ब्लोटिंग को कम करने के लिए आहार संबंधी टिप्स, घरेलू उपचार और अन्य तरीके।

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