खाद्य पदार्थ

Zinc Foods: जिंक से भरपूर 5 खाद्य पदार्थ

ब्लॉग | हैल्थ : चना में जिंक भरपूर होता है इसमें फाइबर और प्रोटीन होता है जो हमारे शरीर को स्वस्थ और फिट रहने के लिए बहुत जरूरी है। क्या आप जानते हैं ओट्स में न केवल जिंक होता है बल्कि इसमें फाइबर, फोलेट, विटामिन बी6 भी होता है। आगे पढ़िए