Me Time: महिलाएँ खुद के लिए समय कैसे निकाले?

कभी परिवार, पति बच्चे, घर, ऑफ़िस इन सब में खुद को कई बार खो लेती है। इससे वे अपने ऊपर ध्यान नहीं दे पाती है। सबसे पहली बात अपने मन में यह सोचें कि आप ज़रूरी है। मैंने खुद के लिए समय निकालना है। इससे आप ख…