Mental Health

Mental Health Care: कैसे पहचानें कि आपको मेंटल हेल्थ ब्रेक की जरूरत है?

एकाग्रता की कमी जैसे संकेत दिखें तो समझें कि आपको मानसिक ब्रेक की जरूरत है। आइए इस जानते हैं, कैसे पहचानें कि आपको मेंटल हेल्थ ब्रेक की जरूरत है या नहीं?