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Periods Guide: पीरियड्स के दौरान महिलाओं को नहीं करना चाहिए इन चीजों का सेवन

महिलाओं को महावारी के दौरान सेहत को खास महत्व देना चाहिए। इस दौरान उन्हें अपने खानपान पर भी ध्यान देना चाहिए और कुछ चीजों के सेवन से बचना चाहिए, क्योंकि ये नुकसानदेह हो सकती हैं।