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वजन घटाने वाले आहार के लिए प्लांट-बेस्ड प्रोटीन एक बढ़िया एडिशन हो सकता है। कई प्लांट-बेस्ड प्रोटीन जैसे बीन, दाल और चना, फाइबर और प्रोटीन से भरपूर होते हैं, जो आपको फुल और संतुष्ट महसूस कराने में मदद कर सकते हैं।
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