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Pregnancy Tips: गर्भवती महिलाओं के लिए ब्रीदिंग एक्सरसाइज क्यों जरूरी है?

गर्भवती महिलाओं के लिए ब्रीदिंग एक्सरसाइज जरूरी होती हैं क्योंकि ये तनाव कम करने, ऑक्सीजन आपूर्ति बढ़ाने और डिलीवरी को आसान बनाने में मदद करती हैं। जानिए इसके फायदे।