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Health Tips: स्वस्थ जीवनशैली की 5 आदतें कौन-कौन सी है

एक हेल्दी लाइफस्टाइल अपनाने से न केवल बीमारियों से बचा जा सकता है, बल्कि शारीरिक और मानसिक रूप से भी बेहतर महसूस किया जा सकता है। इन 5 आदतों को अपनी दिनचर्या में शामिल करें और एक संतुलित जीवन का आनंद उठाएं।