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Periods: ये 5 चीजें बिलकुल न करें पीरियड्स के दौरान हैल्थ

Periods: ये 5 चीजें बिलकुल न करें पीरियड्स के दौरान

ये हैं कुछ ऐसी चीजें जिन्हें आप अपने पीरियड्स के समय में ना ही करें ताकि आपका समय पीरियड्स के दौरान आरामदायक बीते। इस समय आपको यह भी महसूस हो सकता है कि आपकी शक्ति कम हो रही है और आप थक जा रही हैं। इससे आपका मेंटल हैल्थ भी प्रभावित हो सकता है।

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