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New Moms: डिलीवरी के बाद शरीर को मजबूत बनाने के लिए योग आसन

एक औरत जब माँ बनने वाली होती, तब से लेकर जब तक वह माँ बन जाती है, उसके शरीर में बहुत सारे बदलाव आते हैं जिसे उन्हें स्वीकार करना ही परता है। योग करने से आपके पोस्ट पार्टम शरीर को बहुत फायदा होता है।

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