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Constipation Foods: कब्ज दूर करने वाले खाद्य पदार्थ

कब्ज की समस्या को कम करने के लिए फाइबर बहुत जरूरी होता है और सेब फाइबर से भरपूर होता है। क्या आप जानते हैं कि कब्ज से छुटकारा पाने के लिए कीवी बहुत अच्छी होती है? जानें अधिक इस हैल्थ ब्लॉग में-