Highly Vitamin Food

Vitamin D फ़ूड

Vitamin D की कमी से बचने के लिए खाएं ये फूड्स

फ़ूड: विटामिन डी हमारी सेहत के लिए बहुत जरूरी है। यह हमारी बॉडी में कैल्शियम और फास्फोरस को रेगूलेट करने में मदद करता है। इसके साथ ही हड्डियों, दांतों और मसल को भी स्वस्थ रखता है। चलिए जानते हैं विटामिन डी से भरपूर खाद्य पदार्थ-

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