menopause diet

Menopause के दौरान हार्मोनल बदलाव से निपटने के उपाय

हैल्थ: महिलाओं के जीवन का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है menopause (मेनोपॉज़), जो सामान्यतः 45 से 55 वर्ष की आयु में होता है। यह उस समय को दर्शाता है जब महिला का मासिक धर्म समाप्त हो जाता है और हार्मोनल बदलावों के कारण शरीर में कई बदलाव आते हैं।