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मेनोपॉज

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Menopause के दौरान Hot Flashes से कैसे निपटें?

मेनोपॉज अपने साथ हॉट फ्लैशेस की समस्या लेकर आता है। इसमें अचानक रात के समय आपको तेज गर्मी का एहसास होता है, पसीना आता है और तुरंत बाद तेज ठंड भी लगने लगती है।

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