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कैसे प्लांट-बेस्ड प्रोटीन आपकी Mental Health को बेहतर बनाते हैं?

प्लांट बेस्ड प्रोटीन कई तरह से मानसिक स्वास्थ्य को बढ़ावा दे सकते हैं। इनका सेवन इन अमीनो एसिड की पर्याप्त आपूर्ति सुनिश्चित करता है, जो न्यूरोट्रांसमीटर फ़ंक्शन को बेहतर बनाने और अधिक स्थिर और सकारात्मक मूड को बढ़ावा देने में मदद कर सकता है।

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