पीरियड्स

Foods To Avoid During Periods: पीरियड्स में हमें यह खाना अवॉयड करें

पीरियड्स के दौरान कुछ महिलाओं को हैवी ब्लीडिंग और पेट, कमर में दर्द आदि हो सकती है। कुछ खाद्य पदार्थ इस दर्द को और बढ़ा सकती है। वे कौन से खाने है, जानने के लिए इस हैल्थ ब्लॉग को आगे पढ़ें-