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Self Care: दूसरों का ध्यान रखते हुए कहीं खुद को न भूल जाएं महिलाएं

बहुत सारी महिलाएं लाइफ में अपनी वेल्बीइंग के ऊपर ध्यान ही नहीं देती है। उनकी ऐसी धारणा है कि अगर हम अपने परिवार का ध्यान रख रहे हैं तो यह ही हमारे लिए खुशी की बात है तो आज हम बात करेंगे क्यों महिलाओं को खुद का ध्यान रखना चाहिए-