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Selfcare Tips

Self Care: जानिए सोने से पहले फीट मसाज करने के फायदे

फुट मसाज का उल्लेख प्राचीन सभ्यताओं में किया गया है चिकित्सा रूप में यह बताया गया है कि हमारे पैर की तलवों से शरीर के विभिन्न अंग बिंदु जुड़े होते हैं, इन बिंदुओं पर मसाज करने से विभिन्न अंगों को ऊर्जा मिलती है।यह तनाव और चिंता को कम करने का काम करता है।

By Sneha yadav