Kopal Porwal

Winter Dehydration: सर्दियों में शरीर सूखता कैसे है? जानें संकेत और नुकसान

सर्दियों में प्यास कम लगने से डिहाइड्रेशन बढ़ता है। इसके संकेत हैं रूखी त्वचा, थकान, सिरदर्द और गहरा यूरिन। पर्याप्त पानी और तरल पदार्थ लेना ज़रूरी है।