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रजोनिवृत्ति

Sleeping Disorder(FREEPIK) रजोनिवृत्ति

जानिए मेनोपॉज के दौरान नींद की समस्या से जुड़े कारणों के बारे में

मेनोपॉज महत्वपूर्ण हार्मोनल परिवर्तन लाती है जो नींद की गड़बड़ी सहित विभिन्न स्वास्थ्य चुनौतियों का कारण बन सकती है। जैसे-जैसे महिलाएं मेनोपॉज में प्रवेश करती हैं, अनिद्रा, रात में बार-बार जागना और खराब नींद जैसी समस्याओं का अनुभव होता है।

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