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Constipation Foods: कब्ज दूर करने वाले खाद्य पदार्थ

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कब्ज की समस्या को कम करने के लिए फाइबर बहुत जरूरी होता है और सेब फाइबर से भरपूर होता है। क्या आप जानते हैं कि कब्ज से छुटकारा पाने के लिए कीवी बहुत अच्छी होती है? जानें अधिक इस हैल्थ ब्लॉग में-
Constipation: घी और गर्म पानी के सेवन से मिलती है कब्ज में राहत
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Constipation Issues: नजरअंदाज न करें कब्ज का होना
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Constipation: कब्ज से हैं परेशान, खाएं फाइबर रिच फूड्स
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