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एनीमिया

Anemia: हाथ-पैर ठंडे रहते हैं, एनीमिया की कमी है कारण, खाएं ये आहार हैल्थ

Anemia: हाथ-पैर ठंडे रहते हैं, एनीमिया की कमी है कारण, खाएं ये आहार

महिलाओं में एनीमिया एक बहुत आम समस्या है। यह एक ऐसी समस्या है जिसमें बॉडी में रेड-ब्लड सेल की कमी हो जाती है। एनीमिया की कमी को पूरा करने के लिए आप सीजनल सब्जियों को खाएं। उन सब्जियों को ज्यादा मात्रा मिले जिनमें आयरन ज्यादा मात्रा में होता है।

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