Advertisment

exercise

जानिए महिलाओं के शरीर से जुड़े व्यायाम संबंधी मिथकों के बारे में फिटनेस

जानिए महिलाओं के शरीर से जुड़े व्यायाम संबंधी मिथकों के बारे में

फिटनेस: महिलाएं इन सामान्य व्यायाम मिथकों को दूर करके और साक्ष्य-आधारित दृष्टिकोण अपनाकर इष्टतम फिटनेस और कल्याण प्राप्त कर सकती हैं। एक समग्र फिटनेस आहार जिसमें व्यक्तिगत लक्ष्यों के अनुरूप हृदय और शक्ति-आधारित दोनों तरह के व्यायाम शामिल हों, आवश्यक है।

By Vaishali Garg
Aug 22, 2023 13:20 IST 2 Min read
Exercise: 5 एक्सरसाइज जो मेंटल हेल्थ को बढ़ावा देने में करेंगे हेल्प फिटनेस
Exercise: 5 एक्सरसाइज जो मेंटल हेल्थ को बढ़ावा देने में करेंगे हेल्प
By Ayushi
Jul 14, 2023 11:00 IST
Brain Exercise: मानसिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए 5 ब्रेन योगा फिटनेस
Brain Exercise: मानसिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए 5 ब्रेन योगा
By Ayushi
Jul 12, 2023 14:40 IST 3 Min read
Increase Hip Area: हिप एरिया को बढ़ाने के लिए 5 व्यायाम फिटनेस
Increase Hip Area: हिप एरिया को बढ़ाने के लिए 5 व्यायाम
By Priti
Jun 28, 2023 14:50 IST 2 Min read
Exercise : महिलाओं को रोज करना चाहिए कसरत, होते हैं यह 8 बड़े फायदे फिटनेस
Exercise : महिलाओं को रोज करना चाहिए कसरत, होते हैं यह 8 बड़े फायदे
By Vaishali Garg
May 30, 2023 11:20 IST 2 Min read
Exercise: अपने बच्चे की लंबाई बढ़ाने के लिए करवाएं यह व्यायाम ब्लॉग
Exercise: अपने बच्चे की लंबाई बढ़ाने के लिए करवाएं यह व्यायाम
By Debopriya
May 09, 2023 17:00 IST 2 Min read
Good Eyesight: जानें आंखों के स्वास्थ्य से जुड़े व्यायाम हैल्थ
Good Eyesight: जानें आंखों के स्वास्थ्य से जुड़े व्यायाम
By Ayushi
Mar 30, 2023 15:05 IST 3 Min read
Exercise: एक्सरसाइज न करने से ब्लड प्रेशर और त्वचा की बढ़ती है समस्या हैल्थ
Exercise: एक्सरसाइज न करने से ब्लड प्रेशर और त्वचा की बढ़ती है समस्या
By Debopriya
Mar 29, 2023 13:20 IST 3 Min read
Benefits Of Exercise: ऐनर्जी को बूस्ट करने सहित जानें व्यायाम के फायदे हैल्थ
Benefits Of Exercise: ऐनर्जी को बूस्ट करने सहित जानें व्यायाम के फायदे
By Sonali
Mar 21, 2023 13:41 IST 2 Min read
Exercise During Periods: पीरियड्स के दौरान एक्सरसाइज करने के 5 फायदे हैल्थ
Exercise During Periods: पीरियड्स के दौरान एक्सरसाइज करने के 5 फायदे
By Debopriya
Feb 24, 2023 14:37 IST 2 Min read
1 2 ... Next
Advertisment