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Healthy Food: प्रोटीन से भरपूर हेल्दी डायट में शामिल करें ये सुपरफूड्स

अपने प्रोटीन डाइट में शामिल करें कुछ ऐसे सुपर फूड जिनमें प्रोटीन फाइबर्स, विटामिन, जिंक, मैग्नीशियम आदि महत्वपूर्ण तत्व से भरपूर हों। आइये जानते हैं कुछ ऐसे ही प्रोटीन रिच सुपर फूड।