Menopause

कैसे मेनोपॉज में व्यायाम, हृदय रोगों के जोखिम को कम करने का शक्तिशाली तरीका है?

मेनोपॉज सभी महिलाओं को अलग-अलग तरह से प्रभावित करता है - और प्रत्येक व्यक्ति का अनुभव अलग होता है। जहाँ कुछ महिलाएँ मेनोपॉज को जीवन के नए दौर के रूप में देखती हैं, वहीं अन्य महिलाएँ अपने शरीर में कई नए लक्षणों और परिवर्तनों का अनुभव कर सकती हैं।