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महिलाएं osteoporosis के खतरे को कैसे कम करें

महिलाएं ऑस्टियोपोरोसिस के खतरे को कम करने के लिए कई कदम उठा सकती हैं। ऑस्टियोपोरोसिस एक ऐसी स्थिति है जिसमें हड्डियों की घनत्व कम हो जाती है और वे अधिक भंगुर हो जाती हैं।

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