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पीरियड

यात्रा के दौरान Menstruation को कैसे संभालें हैल्थ

यात्रा के दौरान Menstruation को कैसे संभालें

यात्रा पर निकलने से पहले, अपनी पीरियड संबंधी जरूरतों को प्राथमिकता दें। अपने आरामदायक सैनिटरी नैपकिन, टैम्पोन या मासिक धर्म कप को पर्याप्त मात्रा में पैक करें। साथ में दर्द निवारक दवाएं, वेट वाइप्स, डिस्पोज़ेबल बैग्स और ढीले ढाले, आरामदायक कपड़े भी रखें। 

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