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National Nutrition Week: महिलाएं कैसे करें शरीर में प्रोटीन की पूर्ति

प्रोटीन हमारी सेहत के लिए बहुत जरूरी है। महिलाएं दिन भर काम करती है ऐसे में प्रोटीन उनके शरीर को सेहतमंद बनाने में मदद करेगा और ताकत भी देगा। प्रोटीन हमारी हड्डियों को तो मजबूत करता है इसके साथ- साथ मांसपेशियों को भी मजबूत बनाता है।