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हैल्थ: PCOS का खास तौर पर कोई इलाज नहीं है, लेकिन फिर भी अपने लाइफस्टाइल और डाइट में कुछ बदलाव लाकर पीसीओएस की समस्या को काफी हद तक कम किया जा सकता है। इसके लिए आप अपने डाइट में इन बीजों को ज़रूर शामिल करें।
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