सर्दियों के दौरान वजन बढ़ना एक आम चिंता है, क्योंकि ठंड के मौसम में अक्सर शारीरिक गतिविधि कम हो जाती है और आरामदायक खाद्य पदार्थों की लालसा बढ़ जाती है।
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