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Mandie Panesar

I'm Mandeep Panesar, a dedicated feminist and passionate writer. My heart beats for gender equality, and I channel that passion into my writing. I strive to inspire change and empower others through my words.

Yoga (Image Credit: freepik).png ब्लॉग

Yoga: रक्तचाप ठीक रखना है तो करें ये योगासन

योग एक्सरसाइज़ और रिलैक्सेशन का ऐसा रूप है, जिसमें मुख्य रूप से आसन शामिल हैं और जो विशेष रूप से स्वास्थ्य में सुधार के लिए किया जाता है। योग में ध्यान, कल्पना, श्वास कार्य (प्राणायाम) और शांत संगीत के साथ-साथ आसन योग भी शामिल हो सकते हैं।

By Mandie Panesar
Nov 08, 2023 20:10 IST 2 Min read
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Nov 08, 2023 13:00 IST 2 Min read
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Nov 08, 2023 12:40 IST 2 Min read
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Nov 08, 2023 12:20 IST 2 Min read
Depression (freepik).png ब्लॉग
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Nov 07, 2023 18:30 IST 2 Min read
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Nov 07, 2023 18:10 IST 2 Min read
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Nov 07, 2023 14:02 IST 3 Min read
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