लाइफ़स्टाइल

Healthy Heart Exercise: हेल्दी हार्ट के लिए रोजाना करें ये आसान आसन

लाइफ़स्टाइल: दिल को स्वस्थ रखना एक लंबा और खुशहाल जीवन जीने की अहम कुंजी है। नियमित योगाभ्यास तनाव को कम करता है। आइए जानें ऐसे 5 आसान योग आसन जो हृदय स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद हैं।