सेहत

Health Care Tips : इन 5 तरीको को अपनाकर रखे अपनी सेहत का अच्छे से ध्यान

खाने को हमेशा अच्छी तरह चबा-चबाकर खायें. टीवी देखते समय, लेटकर या अख़बार पढ़ते समय खाना नहीं खाए।