भावनात्मक तौर से स्वस्थ होना भी बहुत जरूरी है लेकिन ज्यादातर लोग इसके ऊपर ध्यान नहीं देते हैं कि किस स्थिति पर कब और कैसे रिएक्ट करना है। जब हमारा अपनी भावनाओं के ऊपर कोई कंट्रोल नहीं रहता है तो इसे हम इमोशनल इंबैलेंस कहते हैं।
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