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mood swings in Perimenopause f रजोनिवृत्ति

क्या आप 40 के बाद मूड स्विंग्स, भूलने की आदत या थकान महसूस कर रही हैं? जानिए मेरी पेरिमेनोपॉज़ जर्नी

42 की उम्र में अचानक मूड स्विंग्स और भूलने की आदत ने मुझे पेरिमेनोपॉज़ के बारे में सोचने पर मजबूर किया। जानिए इस फेज़ से जुड़ा मेरा अनुभव, जरूरी टिप्स और महिलाओं के लिए पोषण की भूमिका।

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