Menopause

Menopause Dietary Tips: मेनोपॉजल महिलाओं के लिए सही आहार चुनाव

मेनोपॉज़ के समय महिलाओं के शरीर में बदलाव होते हैं, जिनसे उन्हें अनेक स्वास्थ्य संबंधित चुनौतियों का सामना करना पड़ता है। उचित आहार और पोषण दिशानिर्देशों का पालन करने से इस अवधि के दौरान महिलाओं के स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद मिल सकती है।