डिप्रेशन और मेंटल इलनेस दुनिया भर में लाखों लोगों को प्रभावित करती है, जो जीवन को बहुत गहराई से प्रभावित करती है। सौभाग्य से, कुछ सकारात्मक आदतों को अपनाने से लक्षणों को कम करने और मानसिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद मिल सकती है।
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