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Health Care Tips: घुटनों के दर्द से राहत पाने के लिए अपनाएं ये आसान टिप्स

घुटनों का दर्द आजकल सिर्फ बुजुर्गों तक सीमित नहीं रह गया है, बल्कि युवाओं में भी यह समस्या तेजी से बढ़ रही है। कुछ आसान घरेलू उपायों को अपनाकर और लाइफस्टाइल में बदलावों के जरिए घुटनों के दर्द से राहत पाई जा सकती है।