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Yoga Asanas: जाने कौन से योग आसन करने से शरीर में हो रहे दर्द से राहत मिलेगी

आजकल की जिंदगी और लाइफस्टाइल के कारण हमारे शरीर में होने वाले दर्द से छुटकारा पाने के लिए दवाइयों पर निर्भर हो गए हैं जिसके बहुत से साइड इफेक्ट्स भी हैं। इसीलिए अपनाएं कुछ योग आसन को दर्द से राहत पाने के लिए।

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