Period Pain Kum Kaise Kare: पीरियड के दर्द से कैसे राहत पाई जाए?

पीरियड्स के दौरान ज्यादा नमक वाले फैटी फूड खाने से आपको ब्लोटिंग महसूस होगी और इससे आपका दर्द बढ़ सकता है। इसलिए इन दिनों आपको ऐसे फल खाने चाहिए जो पौटेशियम से भरपूर हों।