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Pregnancy Stress : प्रेगनेंट महिलाएं खुद को कैसे रखें तनाव मुक्त

प्रेगनेंट महिलाओं के लिए स्ट्रेस फ्री रहना बहुत जरूरी है क्योंकि स्ट्रेस गर्भावस्था के दौरान कई समस्याओं का कारण बन सकता है। स्ट्रेस से गर्भावस्था में जटिलताएं बढ़ सकती हैं, जैसे कि समय से पहले प्रसव, कम वजन वाले शिशु का जन्म।

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