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Benefits Of Spinach: वजन घटाने से लेकर इम्यूनिटी के लिए खाए पालक, जानें इसके 5 जबरदस्त फायदे

पालक के कई स्वास्थ्य लाभ हैं। डिटॉक्सिफिकेशन, वजन घटाने में, आंखों को स्वस्थ रखना, मजबूत हड्डियों, हाइपरटेंशन, अच्छी नींद, इम्युनिटी को बढ़ावा देना, युवा स्वास्थ्य को बढ़ावा देना, बालों के झड़ने का मुकाबला करना, मुँहासे का इलाज करना और त्वचा को बढ़ाना।