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Mandie Panesar

I'm Mandeep Panesar, a dedicated feminist and passionate writer. My heart beats for gender equality, and I channel that passion into my writing. I strive to inspire change and empower others through my words.

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Hormones: हार्मोन्स को बैलेंस करने में मदद करेगा यह मॉर्निंग रूटीन

हार्मोनल इम्बैलेंस से हमारे शरीर में कई सारी प्रॉब्लम्स होने लगती हैं, जिसमें पीरियड्स इर्रेगुलर होना, एंग्जायटी, स्ट्रेस, क्रेविंग्स होना आम हैं। अगर आप हॉर्मोन्स को बैलेंस करना चाहते हैं तो आपको अपनी सुबह का रूटीन चेंज करना होगा। आइए जानते हैं इसके बारे में-

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Jan 12, 2024 11:40 IST
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Jan 10, 2024 10:40 IST 3 Min read
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PCOS/PCOD: क्यों होता है PCOD में डिप्रेशन और कैसे करें इसे मेन्टेन?
By Mandie Panesar
Jan 09, 2024 10:40 IST 3 Min read
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