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Period Hygiene: पीरियड्स के दौरान हाइजीन को बनाए रखने के 7 टिप्स

पीरियड्स आना हमारे मंथली रूटीन में है। अगर इस दौरान हाइजीन या साफ-सफाई का ध्यान न रखा जाए तो बैक्टीरियल इंफेक्शन, खुजली, जलन, और रैशेज जैसे कई समस्याएँ हो सकती है। आइए जानते है इस दौरान आप कैसे हाइजीन का ख्याल रख सकते है?