सेहत

5 Power Seeds: महिलाओं के अच्छे स्वास्थ्य के लिये खाएं इन 5 पॉवर सीड्स को

महिलाओं की व्यस्त जिंदगी में उन्हें एक बैलेंस्ड डाइट की जरूरत है, और ऊर्जा का ‘पावर हाउस’ कहे जाने वाले सीड्स से अच्छा उपाय और क्या हो सकता है। इन छोटे सीड्स में विटामिन, प्रोटीन, फैट, फाइबर और आवश्यक तेलों की मात्रा काफी ज्यादा होती है।