anxiety

जानिए Anxiety होने के क्या कारण हैं

आज के व्यस्त जीवन में, चिंता (Anxiety) एक सामान्य मानसिक समस्या बन चुकी है। यह एक ऐसी स्थिति है जिसमें व्यक्ति अत्यधिक डर, असहजता या तनाव का अनुभव करता है। Anxiety के कई कारण हो सकते हैं, जिन पर नियंत्रण पाकर इसे कम किया जा सकता है।