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Lifestyle Changes: 5 टॉक्सिक हैबिट्स जिनको चेंज करना है ज़रूरी

टॉक्सिक हैबिट्स को हम ऐसे हैबिट्स के रूप में डिफाइन कर सकते हैं जो हमारे मेन्टल और फिजिकल हेल्थ के लिए सही नहीं है। हमारे ऐसे कई हैबिट्स है जो असल में टॉक्सिक है और हमें उसके बारे में पता भी नहीं है।