सेहत

Anxiety से ओवरकम करना है? खुद में करें ये 5 बदलाव

किसी तरह के डर, खतरे, दबाव या चुनौतीपूर्ण स्थिति में एंग्जायटी हो सकती है।एंग्जायटी एक सामान्य प्रतिक्रिया है। खुद को इस परिस्थिति के लिए तैयार रखना जरुरी है।Anxiety से ओवरकम करना